Tsuru en geluk

Tsuru wil gezondheid en geluk op een laagdrempelige manier voor iedereen mogelijk maken. Dit doen we met de Tsuru App, een dagelijkse, persoonlijke leefstijl coach. Want als je gezond bent heeft dit een positieve invloed op je geluk, en andersom. Tsuru betrekt alle leefstijl gebieden: voeding, bewegen, motivatie, slaap, stress, in combinatie met je persoonlijkheid en gedrag. 

Geluk is voor iedereen iets anders

Een van de pijlers van Tsuru is geluk. Er wordt tegenwoordig veel nadruk gelegd op geluk en de maakbaarheid daarvan. Het is echter een breed begrip en het betekent voor iedereen iets anders. Volgens Tsuru draait geluk onder meer om persoonlijke groei en ontwikkeling en het kunnen omgaan met sociale, emotionele en fysieke tegenslagen. 

Werken aan je geluk

Je kan concrete stappen benoemen die bijdragen aan een groter gevoel van geluk of 'betekenis':

  • Doelen stellen, maar ook weten waar je grenzen liggen
  • Veerkrachtig zijn, dus goed om kunnen gaan met tegenslagen en stress
  • Het hebben van fijne mensen om je heen, want een sociaal netwerk is ontzettend belangrijk!
  • Zowel mentaal als fysiek goed voor jezelf zorgen, zodat je gezond bent én blijft
  • Bewust genieten van ervaringen die je leven verrijken, groot en klein.

Tsuru helpt je hierbij.

Tsuru vergroot geluk

  • Door jou te helpen met het geven van betekenis aan jouw leven
  • Door je passende uitdagingen te geven die jouw geluk vergroten
  • Door de juiste balans in persoonlijkheid en gedrag te vinden
Snel contact

"Geluk maakt steeds meer plaats voor zingeving."

Geluk en werk

Voor velen is werk een zeer groot deel van het dagelijks leven. Ook daarin zoeken we uitdagingen en zingeving, waardoor we gemotiveerder en betrokken zijn. Het is niet voor iedereen weg gelegd zijn of haar 'droombaan' te vinden. Tsuru helpt je om kleine stappen te nemen om dit te bereiken: 

  • Met name jezelf te blijven ontwikkelen en uitdagen
  • Een werkgever te vinden die aansluit bij jouw kernwaarden
  • Je bewust te worden van de behoefte of het probleem waarin de organisatie in voorziet
  • Te beseffen welke rol je inneemt binnen de organisatie en weten hoe je op een persoonlijke manier je steentje bij kunt dragen
  • Gebruik te maken van jobcrafting: pro-actief iets veranderen aan je taken en sociale omgang op de werkvloer

Gedrag centraal

Geluk is een vorm van mentale fitheid of mentale veerkracht en zegt iets over hoe weerbaar je bent en hoe je om gaat met tegenslagen en stress. Het goede nieuws is dat deze vaardigheden zijn te trainen.  Met de Tsuru App neem je kleine stappen richting een grote verandering  in je gezondheid en geluk. Je gaat actief aan de slag met behulp van uitdagingen, kleine dagelijkse 'challenges' op het gebied van bewegen, voeding, slaap, stress, motivatie en gedrag. 

Wil je meer weten over onze visie op ‘geluk?’ Lees dan vooral onze blogs.

Meer weten over deze gezondheid-app?

Benieuwd wat Tsuru voor jouw organisatie kan betekenen? Vul dan het contact formulier in. Of bel direct met +31 (0)73 6848401.