Tsuru verandert gedrag

Tsuru streeft naar duurzame gedragsverandering. We doen dit onder meer door de toepassing van technieken uit de cognitieve gedragstherapie. 

  • Tsuru helpt je je sterke eigenschappen te ontdekken en verder te ontwikkelen.
  • Tsuru coacht in het leren omgaan met verleidingen en de regie over je leven te krijgen, jezelf te zijn en eigen keuzes te maken waar jij succesvoller en gelukkiger van wordt.
  • Tsuru coacht in het aanleren van communicatie waardoor je de ander beter begrijpt en de ander jou beter begrijpt. Je krijgt daarmee intensere en inspirerende contacten.
  • Tsuru leert je dichter bij je gevoel te komen en je emoties serieus te nemen waardoor je de juiste keuzes kunt maken die bij jou passen.
  • Tsuru leert je hoe je om kan gaan met stress en hoe je veerkrachtiger kan om gaan met (vervelende) gebeurtenissen in je leven.
  • Tsuru confronteert je met jouw persoonlijke eigenschappen.
  • Tsuru vergroot je zelfvertrouwen en geeft je een positief zelfbeeld, waardoor je je sterker voelt en net een stapje verder durft te gaan