Multitasken, is dat mogelijk?

Geplaatst: 11 mei 2017

Multitasken lijkt de normale gang van zaken te zijn. Een collega die iets komt vragen, of je smartphone die je om de haverklap uit je concentratie haalt: afleiding is overal, thuis en op het werk. 

Twee dingen tegelijk
Het begrip multitasken staat voor ‘twee of meer informatieverwerkende- of denkprocessen tegelijk uitvoeren, met het idee om het even accuraat en snel te doen’, aldus hoogleraar Paul Kirschner. Misschien denk je dat je 2 of 3 dingen zonder moeite tegelijk kunt doen. In feite kun je dit zolang het om automatisme gaat, zoals lopen en praten tegelijk. De kans op fouten en verminderde concentratie neemt snel toe zodra het denkproces erbij wordt betrokken. Je werkgeheugen kan maar 1 ding tegelijk verwerken, aldus professor Hal Pashler. Uit onderzoek van de Amerikaanse psycholoog David Strayer blijkt dat slechts 2,5% van de wereldbevolking een supertasker zou zijn. Dit zijn mensen die even goed of zelfs beter functioneren als ze 2 dingen tegelijk doen. Zij zouden in staat zijn om afleiding te reguleren, en tijdelijk andere cognitieve functies uit te schakelen. In dit geval zou gelden: hoe meer je jezelf kunt afsluiten van dwangmatige afleiding (gedachten, geluiden en meldingen), des te beter je meerdere taken tegelijk kunt uitvoeren. 

‘Multi-tasking arises out of distracting itself’

Gevolgen van multitasken
De mythe dat vrouwen beter kunnen multitasken, komt vanuit de oorsprong dat vrouwen altijd de zorg voor de kinderen en het huishouden op zich namen. Dit zou gebaseerd zijn op routine, maar anderen noemden het multitasken. Een computer is wel in staat om meerdere processen naast elkaar te laten lopen, terwijl mensen maar een processor hebben: het brein. De gevolgen van multitasken zijn een verminderde productiviteit en concentratie. Doordat je snel tussen taken switcht, wordt je eerder moe en gestrest. Social media prikkelt het brein vervolgens nog meer. Het klinkt logisch dat de informatie die je moet leren, minder diep wordt verwerkt bij afleiding dan wanneer de focus optimaal is. Jezelf concentreren op slechts één belangrijke taak tegelijk (zoals het lezen van deze blog), levert dus meer op. 

Zodra je aan het multitasken bent, wordt je reactievermogen vertraagd. Je mist eerder wat er om je heen gebeurt. Veelvoorkomende situaties zijn bellen en autorijden tegelijk of een bericht sturen tijdens het voeren van een gesprek. Je hoort dan even niet wat de ander zegt, of je bent je minder bewust van het verkeer. Kortom, uit onderzoek blijkt dus dat multitasken niet werkt: zowel voor mannen als voor vrouwen.


afleiding     cognitief vermogen     concentratie     multitasken     productiviteit     psychologie     stress     taken     werkgeheugen    


Terug naar overzicht


Deel dit bericht:


0 Reacties

Plaats een reactie