Gezondheid app welzijn

Inzicht in gezonde en slechte gewoontes

happy healthy motivated
Ziekteverzuim werknemers app

Meer energie en minder vaak ziek

happy healthy motivated
App gezondheid HR werknemers

Het gesprek aan durven gaan

happy healthy motivated
Welzijn app programma

Goede voornemens volhouden

happy healthy motivated
Gezondheidsapp

Motivatie om die extra stap te zetten

happy healthy motivated

Tsuru, jouw persoonlijke, slimme coach

Ieder mens is gevoelig voor persoonlijke aandacht. Het helpt om gemotiveerd te raken, in beweging te komen, gezonder te eten, beter te slapen, meer te ontspannen en stress te verlagen. Hiervoor is er Tsuru, het coaching programma dat het voor iedereen mogelijk maakt om aan de fysieke en mentale gezondheid te werken. 

Hoe? Op basis van gevalideerde vragenlijsten stelt Tsuru een persoonlijk profiel samen. In de Tsuru app ontvangen medewerkers vervolgens dagelijkse gepersonaliseerde uitdagingen en blogs die aanzetten tot ander gedrag. Zodanig dat persoonlijke doelstellingen wél worden bereikt. 

Lees meer

Zes aandachtsgebieden voor een goed en evenwichtig resultaat

Gezondheidsapp
Voeding
gezondheid app
Bewegen
HR welzijn werknemers programma
Motivatie
Welzijnsapp werknemers
Psyche
App afvallen gewicht gezondheid
Slaap
Gezonder leven app
Stress

Tsuru richt zich op gedrag. Waarom maakt een mens bepaalde keuzes ten aanzien van bewegen, voeding, slaap, stress en motivatie? En hoe kan je het beter doen? 

Tsuru gaat uit van de persoonlijkheid van een deelnemer. Je persoonlijkheid bepaalt voor een groot deel hoe je reageert op verschillende situaties. Dit geldt voor je relatie met voeding, hoe je functioneert op de werkvloer, maar ook bijvoorbeeld hoe je om gaat met stress. Afhankelijk van je persoonlijkheid leert Tsuru je gezonde en bewuste keuzes te maken.  

Zo behaal je met minimale inspanning een maximaal resultaat.

Tsuru for business

Gezonde medewerkers die betrokken en gemotiveerd zijn. Het kan, met interactieve coaching van Tsuru.

Mensen die lekker in hun vel zitten werken harder, presteren beter en leveren een duurzame bijdrage aan het succes van hun werkgever. Daarom is er Tsuru, een coachingsprogramma gericht op gezondheid, geluk en motivatie van werknemers. Tsuru is wetenschappelijk onderbouwd, laagdrempelig en geschikt voor elke organisatie met 20 medewerkers of meer.

Lees meer

Gezondheid medewerkers

Tsuru - happy, healthy, motivated

Get the best out of it. At home and at work.

Kijk eens in de spiegel

Je houding en beweging drukken uit hoe jij je voelt. Je omgeving ziet dit en reageert daar op. Het werkt ook omgekeerd. Je manier van bewegen heeft invloed op je stemming en zelfvertrouwen. Beweeg je ontspannen, dan voel je je ontspannen en dat werkt door in hoe anderen je zien. Probeer het uit en zie het verschil in de Bio Motion Walker hieronder. Hoe wil jij jezelf zien in de spiegel?

Wat is je geslacht?     
Wat is je gewicht?
kg
Wat is je lengte?
cm
Hoe gelukkig ben je?
%
Hoe ontspannen ben je?
%

Laatste blogberichten

21 jun. 2017

versterk je enkels met balans

Versterk je enkels met balans

Door blessures kunnen je enkels na verloop van tijd minder stabiel worden. Met oefeningen kun je de kracht en de spierstabiliteit van je enkels aanzienlijk verbeteren.

19 jun. 2017

verschillende soorten honger

Verschillende soorten honger

Volgens het boek (H)erken je honger zijn er verschillende soorten 'honger' die een achterliggende oorzaak hebben. Hierbij speelt gedrag en emotie een belangrijke rol. Lees en (h)erken de verschillen!

14 jun. 2017

fysiek en mentaal loslaten op vakantie

Fysiek en mentaal loslaten op vakantie

Je werk mee naar huis nemen is niet bevorderlijk voor je innerlijke rust. Dit geldt ook voor vakantie. Fysiek loslaten is een, maar hoe zorg je ervoor dat je ook mentaal los kunt laten?

Wij werken met Tsuru

Gezondere medewerkers app
Welzijnsprogramma werk
Gezondheidsapp