Fruits Laptop

De laatste trends over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Ik meld me aan
Shutterstock 376687903

Ben jij onze nieuwe Sales & Marketing Manager?

Kijk snel naar de vacature

Vacature Sales & Marketing Manager
Home Slide Motivatie2

Motivatie om die extra stap te zetten

happy healthy motivated

Img 5657

Inzicht in gezonde en slechte gewoontes

Tsuru, jouw persoonlijke, slimme coach

Ieder mens is gevoelig voor persoonlijke aandacht. Het helpt om gemotiveerd te raken, in beweging te komen, gezonder te eten, beter te slapen, meer te ontspannen en stress te verlagen. Hiervoor is er Tsuru, het coaching programma dat het voor iedereen mogelijk maakt om aan de fysieke en mentale gezondheid te werken. 

Hoe? Op basis van gevalideerde vragenlijsten stelt Tsuru een persoonlijk profiel samen. In de Tsuru app ontvangen medewerkers vervolgens dagelijkse gepersonaliseerde uitdagingen en blogs die aanzetten tot ander gedrag. Zodanig dat persoonlijke doelstellingen wél worden bereikt. 

Lees meer

Zes aandachtsgebieden voor een goed en evenwichtig resultaat

Gezondheidsapp
Voeding
gezondheid app
Bewegen
HR welzijn werknemers programma
Motivatie
Welzijnsapp werknemers
Psyche
App afvallen gewicht gezondheid
Slaap
Gezonder leven app
Stress

Tsuru richt zich op gedrag. Waarom maakt een mens bepaalde keuzes ten aanzien van bewegen, voeding, slaap, stress en motivatie? En hoe kan je het beter doen? 

Tsuru gaat uit van de persoonlijkheid van een deelnemer. Je persoonlijkheid bepaalt voor een groot deel hoe je reageert op verschillende situaties. Dit geldt voor je relatie met voeding, hoe je functioneert op de werkvloer, maar ook bijvoorbeeld hoe je om gaat met stress. Afhankelijk van je persoonlijkheid leert Tsuru je gezonde en bewuste keuzes te maken.  

Zo behaal je met minimale inspanning een maximaal resultaat.

Tsuru voor bedrijven

Gezonde medewerkers die betrokken en gemotiveerd zijn. Het kan, met interactieve coaching van Tsuru.

Mensen die lekker in hun vel zitten werken harder, presteren beter en leveren een duurzame bijdrage aan het succes van hun werkgever. Daarom is er Tsuru, een coachingsprogramma gericht op gezondheid, geluk en motivatie van werknemers. Tsuru is wetenschappelijk onderbouwd, laagdrempelig en geschikt voor elke organisatie met 20 medewerkers of meer.

Lees meer

Gezondheid medewerkers

Tsuru - happy, healthy, motivated

Haal er het beste uit, thuis en op het werk.

Kijk eens in de spiegel

Je houding en beweging drukken uit hoe jij je voelt. Je omgeving ziet dit en reageert daar op. Het werkt ook omgekeerd. Je manier van bewegen heeft invloed op je stemming en zelfvertrouwen. Beweeg je ontspannen, dan voel je je ontspannen en dat werkt door in hoe anderen je zien. Probeer het uit en zie het verschil in de Bio Motion Walker hieronder. Hoe wil jij jezelf zien in de spiegel?

Wat is je geslacht?     
Wat is je gewicht?
kg
Wat is je lengte?
cm
Hoe gelukkig ben je?
%
Hoe ontspannen ben je?
%

Laatste blogberichten

20 nov. 2017

7 oefeningen om je handen en vingers te ontspannen

7 oefeningen om je handen en vingers te ontspannen

Merk je dat je handen en vingers na verloop van tijd stijf worden? Met behulp van deze oefeningen haal je de spanning eruit.

17 nov. 2017

Prijswinnaars Tsuru Corporate Wellness Onderzoeksprijs

Jesper Hopstaken wint de Tsuru Corporate Wellness Onderzoeksprijs 2017

Op 16 november reikte Tsuru de Corporate Wellness Onderzoeksprijzen uit aan veelbelovende onderzoekers die met hun masterscriptie of proefschrift een belangrijke bijdrage hebben geleverd aan gezondheid bevorderende programma's op de werkvloer.

15 nov. 2017

de 4 gezondheidsvoordelen van vis

4 redenen waarom je vaker vis moet eten

Vis is gezond! Het bevat namelijk onmisbare visvetzuren voor je lichaam en hersenen. Kom in deze blog de vier belangrijkste gezondheidsvoordelen van vis te weten.

Wij werken met Tsuru